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Terapia della luce per la depressione invernale

La depressione e i disturbi del sonno spesso correlati vengono trattati con la fototerapia per limitare i fattori di stress

È brutto da sentire, ci possono essere molte ragioni. A volte si tratta di rumori ambientali forti o l’altra persona

È difficile da credere, ma il numero di batteri e microrganismi all’interno e sul nostro corpo supera persino il numero

Il clima in autunno e in inverno rappresenta il maggior rischio di raffreddore: come posso proteggermi da esso? Mal di

Seduto a tavola tutto il giorno, poi spogliatoi una volta durante la pausa pranzo e di nuovo seduto a mangiare.

Alcuni giurano sull’inasprimento, altri su una dieta equilibrata e altri ancora sulle pillole da farmacia. Come rafforzare il sistema immunitario?

Nella maggior parte dei casi, lo fai istintivamente: se una macchia sul tuo corpo fa male, strofinala delicatamente per alleviare

Quindi l’estate è passata. Ma aspettiamo sempre un po’ l’autunno: le foglie colorate sono ovunque, le noci praticamente ci cadono